Warum will ich ständig jemanden „retten“?
Vielleicht hast du früh gelernt, dass dein Wert daran geknüpft ist, für andere da zu sein, ihre Lasten zu tragen oder ihre Probleme zu lösen. Möglicherweise hast du erlebt, dass Liebe oder Aufmerksamkeit vor allem dann flossen, wenn du dich um andere gekümmert hast. So kann sich ein Muster entwickeln, in dem du dich fast verpflichtet fühlst, Menschen zu helfen – selbst wenn sie nicht darum gebeten haben.
Der Impuls, ständig jemanden „retten“ zu wollen, entspringt oft einem tiefen inneren Muster, das meist unbewusst wirkt. Es kann verschiedene Wurzeln haben, doch oft geht es um die eigene Sehnsucht nach Bedeutung, Anerkennung oder Liebe.
Es könnte auch eine Form der Ablenkung sein. Wenn du dich stark auf das Leid oder die Probleme anderer konzentrierst, musst du dich nicht mit deinen eigenen Unsicherheiten, Ängsten oder unerfüllten Bedürfnissen auseinandersetzen.
Es gibt eine gewisse Erleichterung in der Rolle des Retters: Sie gibt dir das Gefühl von Kontrolle, Einfluss und Bedeutung. Doch gleichzeitig kann sie dich in ein unausgewogenes Beziehungsmuster führen, in dem du dich überforderst oder ausgenutzt fühlst, weil du mehr gibst als bekommst.
Vielleicht lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und dich zu fragen: Was erhoffe ich mir davon, jemanden zu „retten“? Gibt es in mir einen Teil, der selbst gerettet werden möchte? Was passiert, wenn ich einfach nur anwesend bin, ohne die Probleme anderer zu lösen?
Die Antwort darauf kann tief berührend sein, denn oft liegt in diesem Muster eine Sehnsucht nach Verbundenheit und Bedeutung, die auch anders – vielleicht gesünder und erfüllender – gestillt werden kann. Wirkliche Nähe entsteht nicht durch Retten, sondern durch ehrliche, gleichwertige Begegnung.